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1、总是出汗，通常是虚弱的表现。常见的出汗有两种，一种是自汗，一种是盗汗。自汗是不由自主的，爱出汗。盗汗是指晚上睡觉过程中出现明显的出汗，一醒来就停止了。什么是贼？是偷东西偷偷流汗的贼。

2、自汗往往是气虚的表现。中医说气虚不固于外防。这种情况下会出现明显的自汗，运动时会出汗。最常见的吃饭时间，很多人都没有东西吃，气虚患者在吃饭的时候经常会出很多汗。气虚汗出需补气，如党参、黄芪。

3、像这些可以起到补气止汗的作用。还有山药，也是补肾健脾，益气止汗的好补品。盗汗往往是阴虚所致，阴虚有内热。晚上睡觉的时候，内热慢慢蒸发汗液。醒来后，胃气被牢牢地保护在体表。

4、出汗自然就停了，所以晚上醒来就停的盗汗往往需要养阴。

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